为提升全民健康素养与营养水平，近日，苏州工业园区斜塘街道金堰社区联合苏大附四院、苏州大学艺术学院等多方力量精心打造一场融合专业医疗、趣味运动、艺术美食的健康盛宴“星光FIT市集”，在社区掀起关注营养、追求健康的热潮。
专业医疗护航，精准守护健康
苏大附四院派出由资深营养师、主任医师组成的医疗团队，以饱满的热情和专业的态度接待每一位前来咨询的居民。营养科专家根据居民身体状况和饮食习惯，量身定制科学合理的减重方案，细致讲解营养搭配的重要性以及如何通过合理饮食控制体重。AI问诊也吸引了不少年轻居民驻足体验。居民只需简单操作，输入自身症状、生活习惯等信息，AI系统便能快速分析，结合庞大的医学数据库，提供便捷、高效的健康咨询服务，还能给出针对性的预防和改善建议。中医把脉、耳穴压豆、肩颈推拿等传统中医项目同样人气爆棚。经验丰富的中医专家通过把脉，准确判断居民的身体状况，针对不同体质，运用耳穴压豆这一传统疗法，调节身体机能，缓解失眠、肠胃不适等各类亚健康问题。肩颈推拿专业技师娴熟的手法，帮助长期伏案工作的居民有效舒缓肌肉紧张，减轻肩颈酸痛，许多居民体验完后纷纷感叹，僵硬的身体一下子轻松了不少。
趣味运动赋能，点燃健康活力
活动现场，欢快的笑声和加油助威声此起彼伏，盲盒乱斗、扇风赶鸡、挑担运粮等一系列趣味横生的运动活动，吸引了大批居民踊跃参与。在盲盒乱斗环节，参与者蒙上双眼，在摸索食材的过程中，猜错时的惊讶和欢笑不断，不仅为活动增添了许多乐趣，还让大家在不经意间加深了对各种健康食材的了解。扇风赶鸡活动鼓励居民动起来，摆脱“躺平”的慵懒状态，通过简单的动作锻炼，向着拥有小蛮腰的目标迈进。挑担运粮活动则让参与者扛起扁担沙袋，在运动中燃烧因久坐积累的赘肉，感受运动带来的活力与激情。这些别出心裁的活动将健康生活理念巧妙地融入其中，让居民们在尽情玩乐的同时，自然而然地养成积极运动的好习惯，深刻体会到运动对保持健康的重要性。
艺术美食交织，传递健康理念
暮色渐浓，在灯光和音乐的映衬下，浪漫氛围与健康理念交织，苏州大学艺术学院的同学们登上星光音乐会的舞台，用极具感染力的歌喉倾情演唱，悠扬的旋律在夜空中缓缓流淌，为居民们营造出轻松浪漫的氛围。在音乐的陪伴下，居民们踱步美食区，手工面包摊位上，全麦、杂粮面包选用天然食材烘焙，低糖少油；健康茶饮摊位上，薄荷柠檬茶清新，玫瑰红枣茶暖身，皆以新鲜原料熬制；手工摊位上，锦缎制成的发卡、发圈造型精致，色彩绚丽，尽显手工魅力。
“星光FIT市集”在居民们的欢声笑语中圆满落下帷幕，不仅为居民们带来了丰富的健康知识和难忘的欢乐体验，更在大家心中播下了健康生活的种子。相信在未来的日子里，会有越来越多的居民将这些健康理念转化为实际行动，从合理饮食、适量运动、培养健康兴趣爱好等方面入手，积极拥抱健康生活，为城市的健康发展注入源源不断的活力。
编辑 杨娜
2025年5月16日
